Faszientraining

Dem Faszientraining kommt eine immer wichtigere Rolle im medizinisch-therapeutischen, sowie im sportlichen Bereich zu. Mit seinen vielfältigen Wirkungsweisen kann man das Training sowohl sanft, als auch sehr intensiv gestalten. Je nach Ziel des Einzelnen kann man von Entspannung der Muskulatur, über Cellulite-Behandlung bis hin zu anstrengendem Core-Training alles mit der kleinen praktikablen Rolle machen. Sie sollten jedoch eine gewisse Grundfitness mitbringen und wissen, dass das „Rollen“ anfangs unangenehm sein kann.

Teilnehmerzahl: maximal 9 Teilnehmer

Kursdauer: 10 Einheiten á 50 Minuten

Kurskosten: 80 €

Kurszeit: Mittwoch 19:00 Uhr beginnend ab dem 02.10.2019

 

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