Rückenfit

Ziel dieses Kurses sind Kraftaufbau, Koordination und Beweglichkeit. Neben Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur geht es auch um Tipps für den (Berufs-) Alltag und die eigene Körperwahrnehmung. Für alle, die fit in den Alltag starten wollen!

Teilnehmerzahl: maximal 9 Teilnehmer

Kursdauer: 10 Einheiten á 50 Minuten

Kurskosten: 80 €

Kurszeit: Montag 19:00 Uhr beginnend ab dem 30.09.2019 und Dienstag 19:00 Uhr beginnend ab dem 01.10.2019

             

 

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.

Akzeptieren